Przypomnij sobie sytuację, kiedy byłeś podekscytowany swoim pomysłem. Czy pamiętasz to niesamowite uczucie podniecenia i wszystkie pomysły, które krążyły ci w głowie? Prawdopodobnie nie mogłeś się doczekać, aby zabrać się do pracy i zrealizować swój nowy pomysł.
To niezapomniane uczucie nazywa się motywacją i jest jednym z najważniejszych czynników sukcesu. „Wired for Greatness” (WFG) to e-book autorstwa Jeffreya Boyle’a, współzałożyciela JIFU, w którym autor szczegółowo opisuje niektóre ze swoich sekretów sukcesu i udziela cennych wskazówek dotyczących samodoskonalenia. Moduł 5 książki WFG dotyczy wykorzystania i utrzymania siły rozpędu oraz motywacji. Chcemy tutaj podzielić się kilkoma najważniejszymi wskazówkami Jeffreya, choć książka porusza ten temat znacznie bardziej dogłębnie. Pobierz naszą nową aplikację (JIFU2.0), aby przeczytać cały e-book i zaspokoić swoją chęć nauki, rozwoju i osiągnięcia sukcesu!
Trzy rodzaje pędu
Utrzymanie motywacji polega przede wszystkim na tym, jak zachować pozytywny impet. Trzy najważniejsze rodzaje impetu to impuls myślowy, impuls działania oraz impuls w relacjach.Aktywny proces myślowy w naturalny sposób prowadzi do działania, w którym często najtrudniej jest utrzymać impet. Dynamika w relacjach jest ważna, ponieważ sukces często zależy od kontaktów zawodowych.
„Bezodpowiedniego impetu myślowego zazwyczaj w ogóle nie wyznaczamy sobie celów. Zamiast tego rozważamy różne pomysły”– Jeffery Boyle, WFG
Przydatne wskazówki
Każdy odczuwa stres, ale radzenie sobie z niepokojem często pomaga zwiększyć poziom produktywności. Kolejną świetną wskazówką jest rozpoznanie zachowań, które powodują stratę czasu , abyś mógł przestać zwlekać. Udowodniono, że gry wideo, aplikacje, Facebook i inne media społecznościowe dostarczają niewielki zastrzyk endorfin, im bardziej się w nie angażujesz. Jednak ten niewielki zastrzyk nie jest trwały i nie przyczynia się do Twojej osobistej dynamiki.
Czterostopniowy przewodnik powrotu do aktywności(Pobierz aplikację JIFU2.0, aby dowiedzieć się więcej)
- Zidentyfikuj problem
- Zrób krok w tył
- Zastanów się jeszcze raz
- Opracuj plan działania
Twoje ciało i umysł są ze sobą powiązane
Związek między kondycją fizyczną a psychiczną nie jest żadną rewelacyjną wiadomością, ale kluczowe znaczenie ma to, jak tę wiedzę wykorzystujemy. Na przykład sen jest niezbędny do utrzymania tempa i motywacji. Idealnie jest spać 7–9 godzin, ale nie należy lekceważyć mocy drzemki. Podobnie ćwiczenia fizyczne w ogromnym stopniu wpływają na Twoją późniejszą produktywność. Jeśli połączysz ćwiczenia z nauką nowych rzeczy, lepiej zapamiętasz informacje, dzięki czemu będziesz mógł z nich skorzystać później” – Jeffery Boyle, WFG
To tylko kilka z wielu wskazówek zawartych w serii e-booków „Wired For Greatness”. W JIFU chcemy, abyś mógł w pełni wykorzystać swój potencjał poprzez wzmocnienie ciała, umysłu i biznesu. Rozwój osobisty jest kluczowym elementem naszych rozbudowanych strategii biznesowych!
Nie zapomnij śledzić JIFU w mediach społecznościowych, aby być na bieżąco!
