تذكر وقتًا كنت فيه متحمسًا لفكرة راودتك. هل تتذكر ذلك الشعور الرائع بالحماس وجميع الأفكار التي كانت تدور في ذهنك؟ ربما كنت تتوق بشدة للبدء في العمل على تحويل فكرتك الجديدة إلى حقيقة.
يُطلق على هذا الشعور الذي لا يُنسى اسم «الدافع»، وهو أحد أهم عوامل النجاح. «Wired for Greatness» (WFG) هو كتاب إلكتروني من تأليف جيفري بويل، أحد مؤسسي JIFU، حيث يشرح فيه بالتفصيل بعض أسرار نجاحه ويقدم نصائح قيّمة للتطوير الذاتي. تتناول الوحدة الخامسة من كتاب WFG كيفية الاستفادة من قوة الزخم والتحفيز والحفاظ عليهما. نود هنا مشاركة بعض أهم النصائح التي يقدمها جيفري، على الرغم من أن الكتاب يتعمق في الموضوع بشكل أكبر. قم بتنزيل تطبيقنا الجديد (JIFU2.0) لقراءة الكتاب الإلكتروني بالكامل وإشباع رغبتك في التعلم والنمو والنجاح!
ثلاثة أنواع من الزخم
إن الحفاظ على الحافز يتعلق بشكل أساسي بكيفية الحفاظ على زخمك الإيجابي. وأهم ثلاثة أنواع من الزخم هي زخم الفكر، وزخم العمل، و الزخم في العلاقات.تؤدي عملية التفكير النشطة بشكل طبيعي إلى العمل، والذي غالبًا ما يكون الأصعب في الحفاظ على الزخم. الزخم في العلاقات مهم لأن النجاح غالبًا ما يتوقف على العلاقات المهنية.
""بدون زخم الفكر، نميل إلى عدم وضع أهداف على الإطلاق. بل نكتفي بالتفكير في الأفكار." - جيفري بويل، WFG
نصائح مفيدة
الجميع يشعر بالتوتر، ولكن إدارة القلق غالبًا ما يساعد في رفع مستوى إنتاجيتك. نصيحة أخرى رائعة هي التعرف على السلوكيات التي تضيع وقتك حتى تتمكن من التوقف عن التسويف. لقد ثبت أن ألعاب الفيديو والتطبيقات وفيسبوك ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى تمنحك دفعة صغيرة من الإندورفين كلما انغمست فيها أكثر. ومع ذلك، فإن هذه الدفعة الصغيرة ليست مستدامة، ولا تساهم في زخمك الشخصي.
دليل من أربع خطوات للعودة إلى النشاط(قم بتنزيل تطبيق JIFU2.0 لمعرفة المزيد)
- التعرف على المشكلة
- تراجع قليلاً
- إعادة النظر
- وضع خطة عمل
جسدك وعقلك مرتبطان ببعضهما
إن العلاقة بين صحتك الجسدية والعقلية ليست بالأمر الجديد، لكن تطبيق هذه المعرفة هو المفتاح. على سبيل المثال، النوم ضروري للحفاظ على الزخم والحماس. من المثالي أن تنام من 7 إلى 9 ساعات، لكن لا ينبغي الاستهانة بفوائد القيلولة. وبالمثل، تساهم ممارسة الرياضة بشكل كبير في قدرتك على الإنتاجية لاحقًا. إذا جمعت بين ممارسة الرياضة وتعلم أشياء جديدة، فستحتفظ بالمعلومات بشكل أفضل لتتمكن من استخدامها لاحقًا" – جيفري بويل، WFG
هذه ليست سوى بعض النصائح العديدة التي تقدمها سلسلة الكتب الإلكترونية «Wired For Greatness». في JIFU، نريدك أن تتمكن من تحقيق كامل إمكاناتك من خلال تقوية جسدك وعقلك وأعمالك. التنمية الشخصية هي جزء أساسي من استراتيجياتنا التجارية الموسعة!
لا تنسَ متابعة JIFU على منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا لتبقى على اطلاع بأحدث الأخبار!
