Ripensa a un momento in cui eri entusiasta di un'idea che ti era venuta in mente. Ricordi quell'incredibile sensazione di entusiasmo e tutte le idee che ti passavano per la testa? Probabilmente non vedevi l'ora di metterti al lavoro per trasformare la tua nuova idea in realtà.
Quella sensazione indimenticabile si chiama motivazione ed è uno dei fattori più importanti per il successo. *Wired for Greatness* (WFG) è un e-book scritto da Jeffery Boyle, cofondatore di JIFU, in cui svela alcuni dei suoi segreti per il successo e offre preziosi consigli per il miglioramento personale. Il Modulo 5 di WFG riguarda come sfruttare e mantenere lo slancio e la motivazione. Qui vogliamo condividere alcuni dei consigli più importanti di Jeffery, anche se il libro va molto più in profondità. Scarica la nostra nuova app (JIFU2.0) per leggere l'e-book completo e soddisfare il tuo desiderio di imparare, crescere e avere successo!
Tre tipi di slancio
Mantenere la motivazione significa soprattutto sapere come preservare il proprio slancio positivo. I tre tipi più importanti di slancio sono lo slancio del pensiero, lo slancio dell'azione e lo slancio nelle relazioni.Un processo di pensiero attivo porta naturalmente all'azione, che spesso è l'aspetto più difficile da mantenere. Lo slancio nelle relazioni è importante perché il successo dipende spesso dai contatti professionali.
“Senzalo slancio del pensiero, tendiamo a non porci alcun obiettivo. Ci limitiamo invece a fantasticare.” – Jeffery Boyle, WFG
Suggerimenti utili
Tutti provano stress, ma gestire l'ansia spesso aiuta a migliorare la produttività. Un altro ottimo consiglio è quello di riconoscere i comportamenti che ti fanno perdere tempo in modo da poter smettere di procrastinare. È stato dimostrato che videogiochi, app, Facebook e altri social media provocano una piccola scarica di endorfine quanto più ci si dedica ad essi. Tuttavia, questa piccola scarica non è sostenibile, né contribuisce al tuo slancio personale.
Guida in quattro passi per tornare in azione(Scarica l'app JIFU2.0 per saperne di più)
- Riconoscere il problema
- Fai un passo indietro
- Ripensarci
- Elaborare una tabella di marcia
Il corpo e la mente sono collegati
Il legame tra il tuo benessere fisico e quello mentale non è certo una novità, ma mettere in pratica questa consapevolezza è fondamentale. Ad esempio, il sonno è fondamentale per mantenere lo slancio e la motivazione. L'ideale sono 7-9 ore di sonno, ma non bisogna sottovalutare il potere di un pisolino. Allo stesso modo, l'esercizio fisico contribuisce enormemente alla tua capacità di essere produttivo in seguito. Se combini l'esercizio fisico con l'apprendimento di cose nuove, memorizzerai meglio le informazioni in modo da poterle utilizzare in seguito" - Jeffery Boyle, WFG
Questi sono solo alcuni dei numerosi consigli offerti dalla serie di e-book "Wired For Greatness". Noi di JIFU vogliamo che tu riesca a raggiungere il tuo pieno potenziale rafforzando il tuo corpo, la tua mente e la tua attività. Lo sviluppo personale è una parte fondamentale delle nostre strategie aziendali amplificate!
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